今天重點(diǎn)話(huà)題是：微信運(yùn)動(dòng)和朋友圈

微信運(yùn)動(dòng)，是記錄持手機(jī)者一天的步數(shù)。走一步，算一算。走十步，算十步……如此類(lèi)推，不會(huì)少算你一步！一步大概0.5米到0.7米，每天走上一萬(wàn)步大約就是5000米到7000米，即5公里和7公里。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，成年人每天走路5000-1000步最為適合！走路可以鍛煉心肺功能，提高人體免疫力等好處！但有些人每天都在10000步以上，有者更多：每天3、4萬(wàn)步！相對(duì)于年紀(jì)較大的人來(lái)說(shuō)，每天走路過(guò)量會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等不適癥狀！微信運(yùn)動(dòng)中，有步數(shù)排行榜！今次講的重點(diǎn)是這個(gè)微信運(yùn)動(dòng)排行榜，這個(gè)排行榜有每天的步數(shù)第一名（冠軍）、第二名（亞軍）、第三名（季軍）……到最后一名！每天超過(guò)10000步步數(shù)顯示為橙色數(shù)字，10000步以下顯示為綠色數(shù)字。步數(shù)的后面還符有一個(gè)“心”型，作用是：點(diǎn)贊你想要點(diǎn)贊的朋友。走的步數(shù)多，一般情況下點(diǎn)贊量也多，但也有沒(méi)有幾個(gè)點(diǎn)贊量的。有些呢，每天都沒(méi)有走多少步，卻偏偏點(diǎn)贊的紅心很多！還有一種情況，無(wú)論每天走多少步，都沒(méi)有一個(gè)點(diǎn)贊。微信運(yùn)動(dòng)，其實(shí)是記錄自己每天的走路步數(shù)而已！但有了這個(gè)步數(shù)排行榜、點(diǎn)贊小紅心，卻成為另一種社交的方式和相互追趕步數(shù)的較量！前面文章已說(shuō)明每天步數(shù)超量會(huì)造成對(duì)身體的損害，所以大家不要盲目的去攀比每天走的步數(shù)！還有另一種情況，例如A某每天都堅(jiān)持走7、8千步。突然間有一天，發(fā)現(xiàn)A某步數(shù)只有幾十步。旁人或許在猜測(cè)~A某今天可能身體出現(xiàn)狀況！有心者會(huì)打電話(huà)或者用其他方式與A某聯(lián)系問(wèn)候關(guān)心！

朋友圈，剛有微信的時(shí)候，大家都愛(ài)發(fā)朋友圈。曬吃、曬喝、曬玩、曬樂(lè)……有些人一天發(fā)幾條朋友圈，沒(méi)有人點(diǎn)贊、沒(méi)有人評(píng)論，只有自己在評(píng)論區(qū)點(diǎn)評(píng)，這應(yīng)該屬于自我陶醉型的性格！一些人雞毛蒜皮小事也愛(ài)發(fā)朋友圈！曬娃的、炫富的、打廣告的……各式各樣的朋友圈！真真正正曬知識(shí)、曬正能量、曬生活的，現(xiàn)在的朋友圈沒(méi)有幾個(gè)！還有一種人從來(lái)不發(fā)朋友圈，從來(lái)不點(diǎn)贊、不評(píng)論。或許這類(lèi)人比較低調(diào)，不對(duì)任何人評(píng)頭論足，恐怕出口傷人！他們要關(guān)心、關(guān)注一個(gè)人，更多的是實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)，而不是在大庭廣眾下的場(chǎng)合！微信對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是生活的一小部分！另外有部分人天天看朋友圈，做到眼看手勿動(dòng)，在默默的觀看，可能事不關(guān)己吧！

微信，因你而精采！我們合理的利用各種信息，才會(huì)真真正正地享受到便利的生活和快樂(lè)無(wú)限！

微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)排行榜

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